FeldenRide

Oscillera genom skelettet

Under en eftermiddag utforskar vi hur kraften fortplantas genom skelettet, från fötter till huvud. Finns det några hinder på vägen?
Du kan förvänta dig en klarade känsla av elasticitet och helhet oavsett om du ligger ner, står eller går. I sadeln kan du tillåta kraften från hästen att fortplantas genom din ryggrad utan att du blir överrörlig eller skapar motstånd.

 
Två lektioner med fika i mitten.
Tid: Annandag påsk kl. 14-ca 16.30.
Kostnad: 350:- inkl. moms.

Nackfrihet

Kanske har du någon gång råkat ut för en olycka som gett upphov till smärta ch spänningar i huvud och nacke, t ex whiplash. Kanske är det istället år av felaktiga rörelsemönster som satt sina spår.

Under 4 lektioner ligger fokus på att:
- Förbättra relationen mellan huvud och ryggrad, från nacke till svanskota.
- Hitta tillbaka till en lätt och funktionell hållning med ryggradens naturliga kurvatur i balans.

Tid: Följande söndagar 9/3, 16/3, 23/3 och 30/3 kl. 16.30-17.30. 
Kostnad: 700:- inkl. moms.

FeldenHorse - Hands on

Lär dig delar av Feldenkraismetoden för att hjälpa din egen häst! Med utgångspunkt från sambandet mellan kropp och nervsystem fokuserar vi bl a på onödiga spänningar och asymmetrier. Perfekt i samband med den vardagliga träningen, vid rehab och som komplement till andra terapiformer.

När? Våren 2025
Kostnad: 600:- inkl moms.

Lymfyoga och -massage

Tid:  En eftermiddag i maj.
Kostnad: 600:- inkl. moms.