FeldenRide

Feldenkraisklass

Klassiska lektioner med en variation av olika teman som finns med i min bok.
Tid: 5 måndagar kl. 16.30-17.30 med start i mars

Kostnad: 875:- inkl. moms.

Nackfrihet

Kanske har du någon gång råkat ut för en olycka som gett upphov till smärta ch spänningar i huvud och nacke, t ex whiplash. Kanske är det istället år av felaktiga rörelsemönster som satt sina spår.

Under 4 lektioner ligger fokus på att:
- Förbättra relationen mellan huvud och ryggrad, från nacke till svanskota.
- Hitta tillbaka till en lätt och funktionell hållning med ryggradens naturliga kurvatur i balans.

Tid: 4 söndagar kl. 16.30-17.30 med start i mars.
Kostnad: 700:- inkl. moms.

FeldenHorse - Hands on

Lär dig delar av Feldenkraismetoden för att hjälpa din egen häst! Med utgångspunkt från sambandet mellan kropp och nervsystem fokuserar vi bl a på onödiga spänningar och asymmetrier. Perfekt i samband med den vardagliga träningen, vid rehab och som komplement till andra terapiformer.

När? Våren 2025
Kostnad: 600:- inkl moms.

Lymfyoga och -massage

Tid:  Början av januari kl. 14-16.
Kostnad: 600:- inkl. moms.